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若返り

若返りの術!

若返りの術!」では、中年以降の人が輝いていたあの頃に戻れるような、若返りの情報を百貨店のようにバラエティ豊かに紹介しています。

若返りの術!





黒木瞳さんと由美かおるさんが、いつまでたっても若くて美しいのはどうしてだろうか?女性の鑑ですね〜!それなのに・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



芸能人には多いようですが、貴方の周りにいませんか?

いつまでも若い人・・・老けない人

細胞が、血管が若い?いやいや、気持ちの持ち方?遺伝?気合?

どうしてでしょうか?一番下にヒントが・・・

ここでは、芸能人や一般人のいろんな若返りの術をご紹介します!



青木さん

子供と遊ぶことが若返りの秘訣みたいです。ということは、孫と遊ぶこともいいのかな?


青山さん

秘訣ではないですがとにかく”笑う”ことですね。
笑うために何事にも興味をもって楽しむよう心がけています。


朝井さん

バドミントンだそうです。
毎週2回約2時間ずつ練習や試合をやっているほか、土日にバドミントンスポーツ少年団の指導員として、
子供たちと一緒に練習をやっています。おかげで体調もよく、健康に過ごしているようです。



池川さん


ズバリ!いつも恋をしていることでしょう。
恋心によって細胞は活性化する気がしませんか?


池田さん

ワインをたしなむことです♪


伊藤さん

添加物の入った物は口にしないことだそうです(ビジネスマンには無理かも?)
そして水にこだわっています。
知県設楽郡に良い水が出るそうですよ〜


井上さん

若返りというか、いつでも恋をしているようにしています。
気持ちを若く持てるように!


今川さん

健康の秘訣は、毎日のウォーキングと月1回の野球(要は適度な運動)
それと、最近はお肉を断っていまして(魚は食べています)、
これもなかなか悪くないかなと思っています。



岩田さん

コミュニケーションをとることが秘訣だそうです。
同性?異性?・・・両方ですよね〜(^_-)



植木さん

若返りの秘訣?ジョキングですかね!


大野さん


好き勝手にやっています!70歳過ぎて肉が大好物で日本酒大好き。
タバコはロングピース1日3箱プ〜カプカ(>_<)ストレスは全く無いそうです(本人談)



大浜さん

週2〜3回のランニングと、にんじんジュース(ジューサーでにんじん3本とレモン汁を加える)
を毎日飲んでいるそうです。また、常に腹八分目の食事を心掛けているとのことです。


奥井さん

本人曰く遺伝だそうです。80歳で髪の毛フサフサ、背筋がピン、車も運転します。
こういう人は羨ましいですね〜何もしなくていいわけですから。


小田さん

気持ちだけは常に10歳若く保つようにしているそうです。
それと音楽大好き♪高橋真梨子さんの大ファンです!rebornも大好きで〜す(^^♪


陰山さん

嫌なことは気にせず、良いことは自分を褒めるように心がけています。
何事にもプラス思考で取り組んでいるようですね。(若返りというより人生の教訓♪)


川瀬さん

若返りの秘訣ですか?そんな物はありません。ただ自分でしてるのは、
男でも湯上りなどに顔や手や足にベビーローションを塗って乾燥を防ぐ、便秘をしない様に工夫をする。
今は「黒にんにく卵黄」を2粒、飲んでます。一ヶ月(1600円)くらいです。
後、歳なのに無理に若い人のまねをしない。若さとは考え方にあると思います。
例えば、幾つになっても、自分の人生を、諦めないで挑戦していく・・・
63歳ですが、いまだに映画やアニメは好きです。


北川さん

日本酒を1日1合だけ飲むことです。飲まないより良いそうです?
でも、若いときはかなりの大酒飲みだったようですよ〜


北村さん

週に5日通うスポーツジム。その時間は何も考えず、ひたすらストレスと汗を流しているそうです。
何も考えていないところがいいのかもね〜


古山さん

天気がいい時に気ままにサイクリングをすることです!


近田さん

血液の流れを良くする指輪。医者が開発した特殊な金属だそうです。
人間のカラダの血液は約40分で一回りしますから、つけているだけで常に健康です♪


澤田さん

ダイエットも兼ねて自転車こぎをしています。年齢とともに弱ってくる足腰を鍛えるとのこと。
ジョギングよりも疲労感がなく転倒防止にいいみたいです。


高橋さん

長生きや健康の秘訣は好奇心だそうです。
やりたいことや知りたいことがたくさんあれば、脳に刺激になるようですよ〜


高橋英樹さん

顔をたたく事と、たわしで体をこするそうです(真似できません^_^;)



田中さん

還暦を過ぎてもソフトボールチームのレギュラーです。軽快な動きで頑張っています。
瞬発力、持久力、相手との読み、ボールを握ることがいいみたいですね。気も若いです。


棚田さん

有名な長寿世界一のお方です。お酒を飲まないことが秘訣だそうです(管理人には無理!)
ちなみに好物は、エビフライとアサリの酒蒸し(これならオッケー!)


塚山さん

9人家族の大黒柱?であるお爺ちゃん!
現役で農業をやり、現役で町内の世話役をやっているのが秘訣なのかな?


辻村さん

パソコン操作が若返りに一役買っているようです。クリックがほとんどですが・・・
ブラインドタッチは練習中ですが、今はオークションに熱中しています。


匿名のTさん

若さの秘訣はカラオケ♪
噂によると奥様以外の彼女がいるそうです^_^; やっぱりこれかな?


匿名のWさん

・健康について

健康というよりは、太らない体質に子供を育てるためにと言うべきでしょうか?
私の年代はみな「マック」が大好きです。

おなかがすくと友人はみな「マック」食べようぜ!と言っていたことを記憶しています。
ですが私は「マック」を食べたいとは思いません。

こどものころによく食べていたものは大人になってもよく食べ、おいしいと思うようです。
それを狙ってマックなどの飲食店は子供を意識したCMをテレビで流し、子供の頃から囲い込みをする
ライフタイムバリューを意識した戦略だといいます。

先にも述べましたが私の家は貧乏でしたので、幼いころ友人がマックの話をするのを聞いて私も母に良く
「マック食べたい!」とお願いしていましたが、高いから駄目だと食べさせてくれませんでした。
当前大人になってマックを食べたいと思うはずもなく、現在もマックを食べたいと思うことはありません。

6歳までに脂肪の数が決まるという話を聞いたことがあります。
6歳までに一度でも太ってしまったら、その後も痩せていた人に比べ脂肪の数が違うため太りやすいのだとか。

私はいくら食べても太ったことがありません。
太りやすい体質は遺伝もあるらしいですが、親の責任はとても重いのだと思います。

・若返りについて

私は現在29歳です。ですが良く大学生に間違われます。
私は男ですので特に美容やら健康やら若返りなどを意識したことがございません。

職場の立場など考えても老けて見えた方がよいとすら考えております。
ただ、20代半ばになってから知ったことですが、納豆には若返り効果のある「ポリアミン」という成分が多く含まれておるということです。

「ポリアミン」は老化因子を直接撃退し、新しい細胞を作り出すための物質で成長期には特に必要だとされているようです。

私の家はとても貧乏でお小遣いは高校生になってもなく、おやつというものもありませんでした。
ですが安いからか常に納豆だけは冷蔵庫にあったので、おやつ代わりというわけではありませんが小腹がすいては良く納豆を食べていたことを記憶しております。

幼稚園のとき好きな食べ物を記入する機会があり、みんながハンバーグやステーキなどと記入している中、私のみ「納豆」と記入されたアルバムじみたものを高校生になってから家で見つけた時は友人と一緒に爆笑しました。納豆を良く食べていたことが今、若く見られているのかどうかは解りませんが、女性の方には興味ある情報ではないでしょうか?

(以上、原文ノーカットだよ〜)


中島さん

酒を飲むこと!そしてこの人の口癖は・・・
酒を飲まない人間は事故に遭うんだよ〜酒を飲んで早死にした人はいるか〜???


仲村さん

マージャン。考える事と指先を使うことがとってもいいそうです?


西さん

聞く耳を持つことだそうです。83歳の素敵なおじいちゃんです。


西尾さん

パソコンです。パソコンで分からないことを調べる習慣が良いかも?
ジムでのトレーニングもされているようです(^_-)


西田さん

金銭管理を自分ですると若くいられるそうですよ・・・
93才のおじいちゃん、同級生は1人もいないそうです(南無阿弥陀仏)


西村さん

健康・長生き・若返りの秘訣ですか?うーん、不健康の代表選手みたいなタイプなので・・・
タバコをやめて正解だったということぐらいでしょうか?


西山さん

最近は大分さぼっていますが、動物性脂肪を取らないこと!
一時は魚肉ソーセージと納豆をメインにしていたこともありますが、
慣れると案外体調に良いですよ〜


野口さん


秘訣ですか?朝のウォーキングでしょうか?
早朝の街は健康志向のシニアで昼間より賑やかです(^_-)


野々山さん

(ありがたいことに)rebornのホームページ(青春という名の百貨店)
などを見て元気をもらうこと♂
そして、そのようなホームページを自分も作りたいと作業すること☆
だそうです(*^_^*)


桧山さん

和太鼓だそうです。普段使わない筋肉を使うので自律神経の活性化にいいそうです。
膝のバネを使うのでスクワット運動になります。


藤井さん

株式投資が元気と長生きの秘訣ですって!
84才ですが、頭脳明晰で会話のテンポが早い人です。


藤川さん

きれいな水を飲むこと。飲んで出して循環して、常に血液と細胞がいい状態で維持できるそうです。
タバコを吸わないとさらにいいそうです。


右田さん

孫と曾孫に囲まれてスゴイ大家族の中で生活しています!
口癖は「うるさいよ〜あぁ〜うるさい!」と笑顔で言ってます(*^_^*)



右受さん

私の健康の秘訣は筋トレです。筋肉を鍛える事で、自信と活力が溢れてきます。


宮永さん


日本酒を造っています。酒造りをしている人はみんな艶々しています。酒粕がいいのかな?
本人もそう思っています。



村松さん


3つあります・・・にがうり、ヤーコン(アンデスの秘薬?野菜?)、またたび酒
よく喋る人です・・・実はこれが秘訣かもね〜?



安川さん

早足で歩くこと、背筋を伸ばすこと、嫌なことは次の日に持ち越さないことだそうです。
とても66才には見えない素敵なビジネスマンですよ〜


山田さん

管理人(40歳代)が小学生の頃からあまり変わっていません(・_・;)
昔が老けていたのかな?それとも・・・だろうか?この前見かけてビックリしましたよ〜


山岸さん

健康・若返りの秘訣は笑うこと☆
どんな時も笑いのある人生を過ごしているようです。


山野さん

とにかく脳を使うように心がけています。情報はインターネットかテレビですが、
常に新しい知識を入れて脳を活性化させることで歳をとらないよう努力しているところです。


吉川さん

バナナがおすすめだそうです!スポーツ選手が試合前にバナナを食べるのは理由があります。
すごく吸収が早くて脳がエネルギッシュに効率よく活動できるからです。
脳の活性化は若さの秘訣ですからね〜とても大事なことですね(^_-)


吉本さん

身体の衰えは自然のことなので受け入れるそうです。
それよりも現在の可能性を無駄にしないこと。今出来ることを遠慮せずにやり、何年か後になって
「あの時ならこれが出来たのに」という後悔をしないこと!これに尽きるそうですよ♪





阿木燿子さん


ズバリ・・・ゴマです。ゴマのサプリメントです。管理人もやっています(^_^)v


内川さん

秘訣は2つあります。1つは笑うこと。もう1つはゲートボールをすることです。
要するに、ゲートボール仲間と楽しくやっているということですね(^_-)


うみかんちゃんさん

好きな人を作ること(芸能人でもマンガのキャラでもなんでもいいので♪)・・・そして
町でバッタリその人に会ったときのために、いつも小ぎれいでいよう・・・と思う乙女心!を忘れないこと
納得、納得(^_-)-☆



大宮さん

95歳の大橋さんの秘訣は2つ、1つは冗談を言うこと?そして、やはり笑うこと!
つまり、冗談を言って相手も自分も笑うこと・・・本当に良い笑顔です(^_-)


大森さん

まだ、そんなに長生きはしていませんが、私は基礎化粧を大切にしています。
若返りまではいきませんが、少しでも老化防止に役立てばと思い日々を過ごしています。
後は、20分程度の散歩です。(夏と冬はしません、、、)
まあ、人に紹介できるような内容ではありませんね。(本人談)


岡田さん

ゴマです。サプリメントじゃなくて普通に食べています。黒ゴマがいいと信じています。
でもね、ゴマの半分は脂質なので摂り過ぎは太りますよ〜といっても知らん顔(+o+)


斉藤さん

補聴器です。90歳で補聴器デビューしました。しかも、両耳のデジタル小型タイプです。
このあきらめない?前向きな気持ちは見習いたいものです。


佐々木さん

テニスが何よりも若返りの術だそうです。気持ちと身体能力はいつまでも若いです。


瀬川瑛子さん

太鼓のばちがポイント。たたく(または真似)と二の腕がいつまでも若いらしいです。
中年特有の弛みがなく、いつまでも若いときの張りがあるんですって。


多田さん

口を開けて笑うことです。精神的には笑うことで神経のバランスが良くなります。
肉体的にも腹や腰の筋肉を使うのでカロリーを消費し、ダイエットにも良いようです?
笑い皺?関係ないそうですよ〜


松坂慶子さん

今は社交ダンスだそうです。そういえば昔のように、すごく輝いて見えています。


水川さん

早寝、早起き&毎日の手入れが女性には不可欠だと思います。
食事もしっかりとり、無理のないダイエットをしないこと+適度な運動が秘訣だそうです!


八尾さん

カラオケ。聴いたことはないですが、たぶんパワフルに歌っているんでしょうね〜
この話になるとすごく活き活きします。昼に近くのスナックでやっているそうです。


yumecoさん

毎朝4時半に起床して5時から1時間ほど歩くそうです。
早朝の空気のおいしさは格別だそうですよ!お金もかからず、誰にでも出来る簡単な方法ですね〜


吉川さん

恋心、色気・・・自分より若い人が大好きだそうです(プラトニックですよ!)
そういえば70歳過ぎていますが、目と表情に艶があります。


rebornの場合・・・

ゴマのサプリメントを毎日飲んでいます♪

就寝前にきれいな水を飲む(血液がきれいになる若返りの術です)

意識して指先を使う(車の中で柔らかい指先用のボールを握っています)

背筋を伸ばす癖をつける(猫背気味なので常に意識しています)

このページに書いてあることを真似する(^_-)


年を重ねただけでは人は老いない。理想を失うときに初めて老いがくる・・・




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